Коучинг и Эмоциональный интеллект (EQ) 

 

Развитие EQ предполагает, что моё сердце в таком состоянии, когда я не говорю, что я все знаю о жизни другого человека и о жизни в принципе..

Это допущение, что может быть совсем по-другому, чем я привыкла думать.

Поэтому важно постараться понять мотивы другого человека и расширить/изменить свои убеждения.

Потому что если я верю/убеждена, что человек поступил по отношению ко мне несправедливо, я буду испытывать негативные эмоции.

Но ведь это не факт!))

В подобных ситуациях полезно задать себе такие вопросы:

- На самом ли деле человек хотел меня обидеть?

- Нет ли в его поведении другого смысла?

- Могла ли я неправильно понять его?

- Что могло быть истинной причиной такого поведения человека?

Отвечая на эти вопросы, может прийти осознание, что та картина, которая нарисовалась в моем сознании, не такая уж и однозначная. Появится место для понимания и положительных эмоций :) 

Давайте расти, стараться разбираться в ситуации и повышать свой EQ!)

 

(С) Наталья Хороших

Больше о коучинге читайте здесь.

Христианский психолог / Исцеление души / Душепопечительство / Депрессия / Духовная помощь/ Христианский коуч / Душепопечитель /  молитва / Внутренние проблемы / Психологические / проблемы / Личностный рост / Конфликты / Страх / Гнев / Раздражительность / Развод / Психологическая помощь / вебинар / обучение / семинар онлайн / христианское обучение / проповеди / христианское обучение онлайн / онлайн / душепопечитель онлайн /консультация психолога онлайн / поддержка